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孩子秋天咳嗽吃什么好得快?

出处:妈妈育儿网日期:2020-10-05 10:11:14编辑:Passion
每年到了秋天,由于气温比较干燥,而且天气渐渐转凉,人们总是很容易感冒咳嗽,尤其是抵抗力弱的孩子,那么孩子秋天咳嗽吃什么好得快?

孩子秋天咳嗽吃什么好得快?

1、雪梨
梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。
止咳食疗方:川贝冰糖蒸梨。取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。
2、莲藕
秋季是藕大量上市的季节,对于这个应季蔬菜,它具有非常好的润肺功效。在藕中含有丰富的钙、磷、铁以及丰富的维生素C,它具有清热疏郁的功效。而且藕中所含有的这些营养物质还能提高免疫力的作用。
止咳食疗方:糯米藕。将糯米浸泡半个小时,藕清洗干净刮去皮,在藕的一端切开;将浸泡好的糯米塞入藕孔中。用牙签固定藕身和盖,然后入高压锅,加入5—6倍的清水,再加入红糖(上色)与冰糖,然后尽量用筷子搅拌到冰糖和红糖都基本融化了,可以慢慢加热。待糖完全融化后,盖上盖子,大火烧开后转中火压40—50分钟即可
3、百合
百合含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
止咳食疗方:百合粥。将百合用清水洗净泡软,粳米淘净,共入锅中,加水煮粥,待熟时加入冰糖稍煮即成。可供早餐食用。百合煮粥,更增其补益润肺之力,正如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”,有润肺止咳、养心安神之功,适用于慢性呼吸道疾病、肺热或肺燥干咳。
结语:很多感冒咳嗽,不见得吃药就能好,所以家长们可以试试让孩子吃一些有用的食物,可能会被吃药的效果更理想。

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