宝宝冬天更容易生病感冒是什么原因呢?
1、冬季空气普遍干燥当我们咳嗽打喷嚏的时候,会从口鼻处喷出大量带病菌的飞沫,在潮湿的空气中,飞沫不易挥发,颗粒较大,更容易降落到地上。而在干燥的空气中,这些带病毒的飞沫就被分离成为更小的颗粒,小到它们能在空气中长时间的悬浮,这样一来宝宝抵抗力比较弱,只要呆在这样的空间里,就很容易生病。
2、给宝宝捂得早
衣着不当也是幼儿经常感冒的原因之一,其中主要是父母给孩子穿的太多。有的父母天气刚刚转凉就给孩子穿上厚厚的衣服,十月份就给孩子穿上防寒服、毛衣毛裤、戴好几层帽子。其实,孩子们天性活泼好动,过多的穿着限制了他们的活动,甚至会阻碍他们体表的血液流通,也使得他们一活动就出汗,更增加了感冒的机会。
3、免疫力下降
研究发现,鼻病毒在低温下更容易繁殖,冬天呼吸着冷空气的鼻腔内的温度比实际体温更低,当我们呼吸进冷空气,鼻子里的血管就会收缩以减少热量损失,阻碍了白细胞到达粘膜,杀死呼吸进来的病毒,让病毒潜入身体。还有一种猜想是,低温天气削弱了我们的免疫力,因为冬天日照短,人体合成的VD减少,而VD又是增强免疫力的重要因子。季节变换的温度变化和昼夜时间改变可能影响人体免疫。
预防感冒
饮食均衡规律保证宝贝饮食营养的均衡全面。让宝贝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物,养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,有助于增强体魄。
补充维生素
维生素能促进体内重要代谢,提高免疫力,对预防感冒必不可少,所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果,其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。
少吃盐多喝水
给宝贝准备的饮食要清淡,食物过咸会增加宝宝肾脏负荷,降低免疫力,感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥,每天给宝贝多喝水,可起到除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除,预防感冒。
结语:冬天是感冒的高发期,如果宝宝不幸生病了,妈妈一定要给宝宝做好护理,让他尽快好起来。