针对强降温天气,南宁市卫生计生委员会发出关于防寒保暖和预防流感的温馨提示,以期减少疾病和意外伤害的发生。
天气寒冷,不少市民担心孩子感冒,不让他们外出运动。卫生部门提醒,即使气温降低,但经常进行户外活动的孩子与不进行户外活动的孩子相比,感冒发生的概率明显低很多。此外,运动不足可能会影响发育,甚至对孩子心理发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响,建议家长应引导孩子适度运动。
另外,目前气温低,空气比较干燥,人体内水分需求量明显增加,孩子每天的饮水量应比平时有所增加。除了多喝水外,市民还可以让孩子多吃蔬菜和水果。
关于室内取暖,卫生部门表示,气温低下时,很多家庭都紧闭门窗,打开空调取暖,但长时间紧闭门窗,室内空气浑浊,内外温差加大,除了容易发生一氧化碳中毒外,对健康也十分不利。家长应该经常开窗通风换气,冬季室内温度保持在16~20℃为佳。如果温度过高,孩子患感冒的概率会更大。家长还要保证室内空气湿润,冬季空气湿度以30~60%为宜。
此外,南宁市卫计委表示,接种流感疫苗对流行的流感病毒能起到有效预防作用,建议一年内未接种过流感疫苗者,特别是年龄大于60岁的人群、患有各种慢性病或免疫缺陷者、小于6个月龄婴幼儿的家庭成员及看护人员,以及各种职业高危人群,到预防接种门诊接种流感疫苗。