宝宝咳嗽流鼻涕的食疗有哪些？
姜丝萝卜汤具有辅助治疗感冒流涕的功效，因为生姜能驱除风寒，适合风寒感冒宝宝。制作时，妈妈取生姜、萝卜，然后将生姜削皮切片，萝卜也削皮切块，放入锅中加水煮，大约15分钟，最后加红糖煮3分钟即可。每天给宝宝喝1-2次，宝宝症状很快就能缓解。
温果汁
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
白萝卜汤
白萝卜汤是很多妈妈都推荐的一道。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。虽然食用白萝卜对感冒本身没什么直接的治疗作用，但却能减轻鼻塞、咳嗽等种种不适。
可以吃梨吗？
宝宝感冒是可以适当的吃一些梨的，但是在吃梨的时候要少吃，不要一次性吃的过多，以免发生腹泻的情况，梨的水分也是比较充足的，里面丰富的维生素以及糖分，不仅能够给宝宝提供能量，还可以提供维生素，增强免疫力，对治疗疾病有好处。宝宝提高抵抗力的主要方法有：
1、加强护理,合理喂养,及时添加辅食. 多到室外活动多晒太阳,入冬前开始提倡用冷水洗脸和冷水浴
2、衣物应穿着适中、一般较大人多一至两件即可.坚持母乳喂养（特别是早产儿及先心病的宝宝）
3、及时添加辅食,合理搭配饮食结构.应供给足量的维生素C 积极治疗及预防营养不良. 出生后一个月即可开始常规补充鱼肝油,如有缺钙,贫血应及时治疗.
4、注意家庭中消毒. 在流行上呼吸道感染时不要带小儿到拥挤的公共场所,家中多通风,及时清除家中的灰尘,用醋熏蒸（2—8ml的醋,加入2到3倍的水,加热熏蒸）.
2、衣物应穿着适中、一般较大人多一至两件即可.坚持母乳喂养（特别是早产儿及先心病的宝宝）
3、及时添加辅食,合理搭配饮食结构.应供给足量的维生素C 积极治疗及预防营养不良. 出生后一个月即可开始常规补充鱼肝油,如有缺钙,贫血应及时治疗.
4、注意家庭中消毒. 在流行上呼吸道感染时不要带小儿到拥挤的公共场所,家中多通风,及时清除家中的灰尘,用醋熏蒸（2—8ml的醋,加入2到3倍的水,加热熏蒸）.
