宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽宝妈应该怎么做?
1、多陪宝宝锻炼身体,多参加户外活动,呼吸新鲜空气,加强锻炼可以增加抵抗力;2、注意气候变化,要及时给宝宝添减衣服,防止受凉感冒;
3、注意环境卫生,要避免宝宝吸入二手烟,不要给宝宝吃辛辣刺激的食物,像油炸、辣椒等,还要避免给宝宝食用太冷的食物及饮料等;
4、要尽量避免去公共场所,提醒家长们,如果宝宝出现比较频繁的咳嗽症状,最好尽早就医,毕竟孩子的病可大可小。
有哪些食疗方法?
1、秋梨白藕汁秋梨白藕汁有清热润肺的功效,适用于肺热型咳嗽、咽痒咳嗽、发热烦躁、咽干、口燥、痰稠不爽等。
做法:白藕500克,秋梨500克。将秋梨去皮、核,白藕洗净,两者均切碎,以洁净纱布绞汁,再将二汁混匀即成,可随时饮用。每日1剂,分3-4次服用,连服5-7日。
2、烤橘子
由于鲜橘子水分较大,火烤橘子就等于单味陈皮水煎,陈皮煎剂对支气管有扩张作用,能治疗咳嗽气喘;橘子的果肉含有丰富的维生素C,而陈皮煎剂与维生素C并用,能增强抗炎作用,能抵抗支气管的炎性反应;橘皮内的橘络,则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞,对痰滞经络引起的咳嗽,有止咳化痰的作用。
做法:将橘子用水冲洗干净,放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留农药,锅烧干,把将橘子擦干,放进锅中,用小火慢慢加热,用铲子不停的翻炒金桔,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可。
3、杏仁生姜白萝卜水
杏仁,生姜,白萝卜一起加水煮,具有疏风散寒,宣肺止咳功效,适用于风寒引起的咳嗽,常见症状 :咳吐稀痰,可伴头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等。
做法:可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服,每日早晚两次。
结语:当宝宝咳嗽持续一个月都没有缓解的时候,宝妈就要及时带宝宝看医生了,长期咳嗽会引起许多其他方面的疾病,所以家长一定要引起重视哦。