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宝宝感冒了吃什么好的快 对预防感冒有很好的功

出处：妈妈育儿网日期：2011-05-08 21:43:17编辑：admin

宝宝感冒了吃什么好的快？婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效

●注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素

●富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富

●富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等

●红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力

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