大便拉不出来拍三下 对就是这个穴位百试百灵

便秘是个大众化的话题，相信身边许多朋友都有便秘的毛病，当我们面对便秘时应该怎么办才好呢？有的人说便秘是因为吃了上火的食物才造成的，所以，只要吃一些可以下火的食物即可。

事实上引起人体便秘的原因不仅是因为上火，还与其他许多因素有关系。比如：气候原因，作息时间不规律，饮食习惯不好，习惯性的便秘等等。

网络上疯传大便拉不出来拍三下的事情，那么，大便拉不出来往哪里拍三下才有效果，拍别的地方就不可以了吗？要知道便秘对人体的伤害是非常大的，不仅伤及内脏，而且还特别的尴尬，下面一起来看看，大便拉不出来拍三下拍哪里才有效。

大便拉不出来拍三下

当我们便秘时，可以试着拍头顶正中央三下，也就是用手指或手掌轻轻拍三下头皮即可，这样的方法真的治便秘一治一个准，拍一拍马上就可以解决烦恼了。

需要注意的是排便的情况不宜过长，一般5分钟内为宜，因为长时间的排便，会造成人体肛门局部充血，还容易患痔疮。

而且有专家还介绍说，大笑可以缓解便秘，因为大笑时震动肚皮，对肠子有按摩作用，这样一来就有利于肠道消化，能够有效的缓解便秘的情况。