生活中，婴幼儿的肠胃及消化功效是不能和成人相提并论的，在接触一些新的食物后，会很可能会导致宝宝出现便秘的情况，如果此时饮食不当的话，可能会使宝宝便秘加重。接下来小编就给大家介绍五种宝宝便秘期间不宜食用的食物，一起来了解下吧。
宝宝便秘别吃5种食物
1、糖：小孩子都家吃糖，但对于发生便秘的孩子来说，则是要忌糖的，因为吃糖能减弱胃肠道的蠕动，从而导致便秘加重，所以发生便秘时最好不要吃。
2、柿子：孩子多吃水果有利于健康，但对于有的水果却不宜多吃，尤其是发生便秘时，如柿子就不利于便秘的缓解，它可以减少肠液分泌而发生便秘或是导致便秘加重，所以有便秘现象者不宜吃。
3、高梁、莲子：高梁及莲子有收涩固肠的效果，便秘者食用的话，可加重症状，更不利于大便的排出。
4、糯米： 糯米不好消化，而且还易让人生热，可引起大便干燥、坚硬，从而会加重便秘现象，所以孩子有便秘时，家长也要注意避免食用糯米粥或是其它用糯米制品。
5、蛋白质或钙质过多食物：对于便秘者来说，如果这类食物若摄入过多，可导致让大便成碱性，干燥而量少，这样就更难以正常排出了，所以要注意减少食用。
宝宝便秘吃什么食物好
1、香蕉：最好是自然成熟的香蕉，富含硫胺素，可促进肠胃蠕动，助消化。
2、苹果： 苹果里富含天然的粗纤维，可以使大肠内的粪便变软。同时苹果还有丰富的有机酸，可以刺激肠胃蠕动，帮助宝宝排便。
3、鸭梨：鸭梨性凉，有清热解毒、促进消化、润肠通便的作用，对那些上火便秘的宝宝非常有用。
4、甘蔗：在中医中，甘蔗为脾之果，味甘涩，性平。助脾气，利大肠，对那些由气虚引起便秘的宝宝非常适用。
5、五谷杂粮：五谷杂粮中同样有丰富的膳食纤维和维生素。而且五谷杂粮吸附水分的能力很强，可以有效的软化排泄物。除此之外，五谷杂粮还可以和脾胃，对与脾胃虚弱引起的轻微便秘有意想不到的效果。
宝宝便建议别吃以上5种食物，因为这些食物可能会使宝宝便秘加重。在宝宝出现便秘时，妈妈们可以先让宝宝多喝水。如果便秘不是很严重，一般很快就能解决问题。但是，如果宝宝便秘的情况持续或是特别严重时，还是需要到医院做一些相关的检查，查看宝宝是否存在一些别的肠道疾病。
