3.揉天枢穴
位置：肚脐旁两寸处，按揉
作用：疏调大肠，理气消滞
次数：3分钟
揉天枢
4.下推七节骨
位置：第四腰椎至尾骨端一直线，腰下1/3至尾骨，由上向下推。
作用：泻热通便，排除湿气
次数：100-300次
下推七节骨
实热型便秘
实热便秘：胃肠积热不降，就会大便干结、腹胀腹痛、尿黄、面色红、口干口臭、烦躁哭闹、舌苔黄厚，
这个时候的附加手法清热通便——退六腑，倒捏脊
1.退六腑
位置：手心向上，小臂靠近肚子的一侧直线，从肘横纹向外推到腕横纹。
作用：清热凉血，解毒去热
次数：5-10分钟
退六腑
