妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 儿科 > 便秘 > 治疗儿童便秘的食疗方法

儿童便秘太揪心 便秘食疗小食谱让妈妈不再伤脑筋(3)

出处:妈妈育儿网日期:2017-04-14 14:41:36编辑:土包子mommy

以上是杂粮类食疗的介绍,下面咱们再列举一些可以润便的水果。

火龙果中富含维生素C、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白。也能很好的促进肠蠕动,利于排便。

儿童便秘食疗法

香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治便秘。

水果之王苹果同样具有防治便秘的功效,同时煮熟后的苹果更是具有促进肠胃蠕动的功效。

莲雾因为价格关系,暂属小众性的水果,但是因为口感清甜不腻,富含水分,而成为妈妈们的新宠,其实莲雾也有一定缓解便秘的功效。

同样,各类蔬菜也因为富含丰富的纤维素和大量的维生素,在一定基础上也是能够缓解便秘的,如:菠菜、白菜、芹菜、韭菜等。可以给宝宝做蔬菜汁或蔬菜肉泥粥、也可以直接炒食或炖汤。

最后妈妈可以在宝宝睡觉前,或排便前,用掌心轻轻压住肚脐四周,同时用点力气进行顺逆时针的按摩,帮助孩子进行肠胃蠕动,但需要注意的是不可太用力且时间不可太长。

其实只要养成良好的饮食习惯,便秘自然而然就会消失,平日里需要家长们多多给孩子饮水,多食用蔬菜水果,万万不能养成挑食,只吃肉类的不良饮食习惯。

相关阅读

视频

  • 8个月宝宝不爱吃奶的原因,妈妈们注意了

  • 新生儿呼吸暂停新生儿科1定义24观察要点及护理措施

  • 新生儿呼吸暂停一概述二分类三病因及病理生理四临床表现五鉴别诊断六辅助检查七治疗

  • 幼儿进餐时不大声讲话,对保教人员的要求!

热点推荐

缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

怀孕期间出现这三种症状,可能是羊水太少了!羊水量低于这些要补水!

怀孕期间出现这三种症状,可能是羊水太少了!羊水量低于这些要补水!

产后肚子回不去?可能是腹直肌引起的祸害

产后肚子回不去?可能是腹直肌引起的祸害

产后胸下垂,胸大小小?别担心,还有救!

产后胸下垂,胸大小小?别担心,还有救!

妊娠期糖尿病会影响孕妇、胎儿、新生儿吗?

妊娠期糖尿病会影响孕妇、胎儿、新生儿吗?

新生儿哺乳后,有两种表现表明他没有吃饱,原因可能是母乳质量低

新生儿哺乳后,有两种表现表明他没有吃饱,原因可能是母乳质量低

听到很多人说怀孕了多吃鹅蛋好,能去胎毒还是退黄疸是真的吗?

听到很多人说怀孕了多吃鹅蛋好,能去胎毒还是退黄疸是真的吗?

B超单上的这三个“数值”可能决定了胎儿的出生时间,大多数妈妈忽略了这一点

B超单上的这三个“数值”可能决定了胎儿的出生时间,大多数妈妈忽略了这一

晚饭后,孕妇觉得肚子“胀胀”,可能是这三个原因造成的

晚饭后,孕妇觉得肚子“胀胀”,可能是这三个原因造成的

孕检单上可能有小宝宝发育状况的“信息”,孕妈不妨自查一下

孕检单上可能有小宝宝发育状况的“信息”,孕妈不妨自查一下

怀孕期间出现这两种迹象,也许是宝宝不舒服,妈妈别傻了不知道

怀孕期间出现这两种迹象,也许是宝宝不舒服,妈妈别傻了不知道

给母乳不足的妈妈一些建议

给母乳不足的妈妈一些建议

坐月子吃这三种水果有利于健康,提高奶水质量,促进宝宝发育

坐月子吃这三种水果有利于健康,提高奶水质量,促进宝宝发育

为什麽吃奶粉的孩子长得胖,而吃母乳的孩子一般都比较小?回答令人惊讶

为什麽吃奶粉的孩子长得胖,而吃母乳的孩子一般都比较小?回答令人惊讶

产后多久来“月经”,说明身体恢复得很好?这个时候很多人都错了!

产后多久来“月经”,说明身体恢复得很好?这个时候很多人都错了!

提醒准妈妈们:坐月子期间,要牢记这些事情,否则不利于身体恢复!

提醒准妈妈们:坐月子期间,要牢记这些事情,否则不利于身体恢复!

坐月子的时候,如果恶露的颜色变成“这样”,子宫可能会“干净”。恭喜你

坐月子的时候,如果恶露的颜色变成“这样”,子宫可能会“干净”。恭喜你

剖腹产3天就能恢复,这些事情要做好

剖腹产3天就能恢复,这些事情要做好

孕妇在孕期补充叶酸时要注意这几点,否则很容易没有效果

孕妇在孕期补充叶酸时要注意这几点,否则很容易没有效果

月经过后的这段时间,女性也许更容易“怀孕”,准备怀孕的夫妇不要错过!

月经过后的这段时间,女性也许更容易“怀孕”,准备怀孕的夫妇不要错过!

怀孕期间多吃这些水果,宝宝出生后不易得黄疸!孕妈妈不要错过!

怀孕期间多吃这些水果,宝宝出生后不易得黄疸!孕妈妈不要错过!

怀孕期间,孕妈妈避免做这三件事,也许“黄疸”悄悄“远离”宝宝!

怀孕期间,孕妈妈避免做这三件事,也许“黄疸”悄悄“远离”宝宝!

探望坐月子里的宝妈,这种礼物不要带,这句话千万不要说,这句话千万不要说

探望坐月子里的宝妈,这种礼物不要带,这句话千万不要说,这句话千万不要说

    编辑推荐

    图文推荐
    • 五行缺木的男孩名字属龙 龙年缺木男孩名字

    • 男孩五行缺木取什么名字好 男孩五行缺木的好名字

    • 五行起名字大全免费 根据五行八字免费起名

    • 八字算五行缺什么取名 八字怎么算五行缺什么

    热门阅读