2.多次提醒，给孩子充足心理准备
在有约定的时候，其实孩子不一定就会执行，因此在看电视的时候，家长可以多次的给孩子进行提醒，在开电视的时候提醒一次，在过了一段时间的时候进行提示，接近尾声的时候进行提示，最后完结的时候坚决的执行，多次的提醒孩子，是给他提一个醒和给他一个心理准备，这样孩子就会慢慢的了这个约定是必须要执行的。
3.可以给孩子讨价还价的机会
当孩子沉迷电视的时候，家长和孩子约定看电视的时间，其实在这个时候，可以适当的给孩子一个讨价还价的空间，可能最开始的时候确实是对孩子有一点的强人所难，但是这个改变孩子的一个习惯其实是很不容易的，需要一定的时间的，孩子在和父母讨价还价的这个过程中，其实也是一种参与感，并且通过自己的努力沟通，会考验到孩子们的思考了和沟通的能力的，并且他们对于自己的决定其实更有责任感。
4.运用游戏力，让孩子愉快转移注意力
孩子看电视，无非就是想要看一些精彩的画面，而且自己没有手机，因此只有沉迷电视，所以家长可以让孩子适当的玩一下游戏，这样就可以成功的转移了孩子看电视的注意力，这里所说的游戏不是手机游戏，而是亲子游戏，孩子和父母做游戏的时候，就会完全的抛开看电视的想法了，这个方法也是很不错的。
