多数孕妇之所以会对分娩有恐惧感，大多都是听一些过来人的经验之谈，自己根本没有好好的了解过。而要想克服这种恐惧心理，最好的方法就是让孕妇了解分娩的过程以及期间可能发生的事情。孕妇可以从书上或者网上学习这方面的知识，或者现在有很多医院都举办“孕妇学校”，在怀孕的各个时期会给孕妈和准爸爸讲解怀孕、分娩的相关知识，包括在分娩的时候孕妈该如何配合。这样的功课做足的话，孕妈的紧张心理就能消除一大半，提起分娩也不会有恐惧感。
孕晚期的准备包括心理、物质的准备以及健康的检查，这一切都是希望孕妇和孩子都能平安健康。其实在准备的过程中就是对孕妇的安慰，如果孕妈知道家人以及医生都为自己做了很多的工作，而且对于可能出现的意外情况也都考虑到的话，那孕妇就心里有底了。所以在孕晚期，准爸爸尽量陪在孕妈的身边，让孕妈有个依托。
我们都知道，临产时孕妇在医院是最安全的，但是也不是说提前入院就好。因为医院的医疗设备是有限的，再舒适的医院都比不上在家里舒服。如果每位孕妇都提前入院的话，医院的床位也有限，可能一些马上临产的孕妈就没有床位可安排。关键的一点是，提前入院的话，看到其他分娩的产妇，会刺激到孕妇，从而产生一种紧张的情绪。
