“好孩子都是夸出来的”并不是一句养育鸡汤，而的确有其科学道理。很多时候，孩子有多大的精力、耐心和热情去追求生活中大大小小的目标，与其说是依托能力，倒不如说是依托自我效能。
父母如果不注意这5个坑，长起错误的夸孩子，会导致适得其反。
在一个经典的心理学实验中，研究人员给一群孩子分发了彩笔让他们画画，这项活动当然吸引了孩子们的兴趣。但孩子们被随机分为A组和B组，在作画之前，A组孩子得到了这样的信息：如果画得好，就有奖金拿；而B组孩子得到了截然不同的信息：我们想看看你的画。两组孩子都高兴地去画了自己想画的东西，画得也都很不错。研究人员事后也兑现了自己的承诺，A组孩子得到了奖金，B组孩子得到了赞扬。
三个星期后，研究人员又来观察这些孩子的日常表现，发现A组孩子大多已经不再主动去画画了，对美术的兴趣也有明显降低；而B组孩子对画画的热情始终不减，仍跟以前一样愉快地画着。此时，对A组孩子来说，唯有给钱才可以提高他们画画的兴致，而对B组孩子来说，不管你夸不夸他，他们都喜欢到处涂涂画画，乐此不疲。
孩子那些好的表现很有可能是发自肺腑、打心眼儿里做出来的，家长“恩典”的一辆玩具车，就把孩子的这种主动性和内在动机给物质化、奖励化，甚至在一定程度上给货币化了，看似是个“你好我好大家好”的双赢局面，可实际上家长轻而易举就毁掉了孩子对这件事情真正的投入与热忱。这种现象叫做“挤出效应”。
夸孩子如何避免适得其反？5个建议，多开错误夸孩子的坑。
第一，不要给孩子任何性质的奖励，无论以何种形式。
不少研究都发现，一旦孩子可以通过“良好行为”来兑换“实际利益”，就会导致他对物质，尤其是具有货币属性和一定流通属性的物质愈发敏感，那么他对事情本身的投入程度就会愈发下降。
奖励没用，走心的认同才有用。
第二，多夸奖孩子那些能增强其自主能力的特质。
研究发现，夸孩子“聪明”不如夸孩子“努力”效果好。
原因其实很简单：孩子对自己的聪明做不了主，但是对自己的努力程度可以做主。倘若孩子表现不错，家长夸他“聪明”，那么下次孩子表现没那么好的时候，他便会将此归因于自己“不够聪明”，而聪明的程度并不是一个人立刻就能改变的，孩子的自我修正意愿也会大打折扣。而夸孩子“努力”则会让孩子在遭遇挫折的时候有更正确的归因方式：“是因为我还不够努力，再多下点儿功夫就可以了”，进而转变为良好的行为结果。
除此之外，还有研究发现，夸孩子聪明会增加他在考试中作弊的概率，因为孩子们深知“聪明”这项特质一旦丢掉了，就不太容易再拿回来，所以会用更极端的方法去维持自己的好成绩。
第三，不要让夸奖的强度超过孩子的真实水平。
有的家长在夸孩子的时候容易越界，比如孩子并没那么努力，却夸孩子很努力；孩子没那么勤奋，却夸孩子很勤奋；孩子没那么出众，却夸孩子“睥睨众人”“天下无敌”。不要用夸奖给孩子套上“皇帝的新装”，夸的时候大家可能一时爽，但如果孩子某一天反应过来，觉察到自己其实并没有那么好，可能就会面对更大的打击和风险。夸奖也是应该建立在尊重客观事实的基础上的，让孩子误以为拥有了自己没有的东西，其实是害了他。
第四，多夸两句，“高帽”不嫌多；多点表情，情感共鸣也是一种鼓励。
家长在夸孩子的时候，大可不必吝惜口舌与情感。很多家长，尤其是爸爸，在夸孩子的时候语言往往过于简单，只有一句“挺好的，玩去吧”，其实这很难达到孩子对夸奖的心理预期。除了漂亮的话语，情感共鸣也是必备的夸奖要素。当老板带着无所谓的态度跟你说“干得挺好”时，你是不是也觉得这种夸奖没啥意义？同样，当你夸孩子的时候，也请你看着他，带着些感情，提高点儿音调，多说几句。这样的夸奖才显得既有温度也有力度，才能让孩子觉得爸爸妈妈走心了。
第五，要夸孩子本人，别仅仅夸他做的事儿。
我们在夸奖孩子的时候，孩子本身应该构成夸奖的核心对象，而不是孩子做的某件事。一味地说：“单词背得真棒！”“积木搭得真好！”“跟爷爷真亲！”这效果远远不如夸他：“孩子你学东西真的很认真，学得真的很快！”“孩子你真有创意，将来一定能成为特别棒的建筑师！”“孩子你这么有礼貌，一定是个受欢迎的人！”
夸孩子如何避免适得其反？你需要做到以下五点：
第一，不要给孩子任何性质的奖励，无论以何种形式；
第二，多夸奖孩子那些能增强其自主能力的特质；
第三，不要让夸奖的强度超过孩子的真实水平；
第四，多夸两句，“高帽”不嫌多，多点表情，情感共鸣也是一种鼓励；
一旦我们相信自己，我们就能用好奇心、求知欲、愉悦等一切能够展现人类美好品质的体验去冒险。
而孩子对于自我的认同，最主要的来源之一就是表扬，而这些孩提时期建立起来的自我认同，也会成为他们日后投入成人世界的重要心理能量储备。
