孩子上学是每个家长都会经历的重要阶段，但是很多家长在孩子上学的过程中会感到焦虑和紧张。这种焦虑感常常来自于家长对孩子未来的担忧和对教育体制的不信任。
对于许多家长来说，他们可能会担心孩子在学校里面受到欺负或者是遭受到其他不良行为的影响。他们还可能会担心孩子在学校里面无法跟上教育进度，或者是无法适应课堂学习的方式。
此外，一些家长可能会对教育体制的不公平或者是不合理感到不满。他们可能会觉得自己的孩子没有得到公平的机会，或者是教育资源不足。
这些焦虑感对于家长来说是很正常的，但是过度的焦虑和紧张可能会对孩子产生负面影响。因此，家长应该尽可能地放松并且相信孩子能够适应学校生活。
家长可以通过与孩子建立积极的沟通渠道来帮助孩子缓解焦虑感。他们可以询问孩子在学校里面的情况，并且帮助孩子解决任何问题。
此外，家长也可以通过与学校老师建立联系来了解孩子的学习进度和课堂表现。这样可以帮助家长更好地了解孩子在学校里面的情况，从而减轻他们的焦虑感。
除此之外，可以通过以下几个方面来减轻焦虑：
1、 建立正确的教育观念：
家长应该认识到每个孩子都有自己的学习节奏和方式，不要盲目比较，要给孩子一定的自由和空间，让他们按照自己的节奏和方式学习。
2、理性对待孩子的学习成绩：
家长应该从多个角度看待孩子的学习成绩，不要仅仅看重成绩，而忽略了孩子的兴趣、爱好和潜力。在孩子成绩不太好的时候，要耐心引导孩子，帮助他们找到问题所在并加以解决。
3、与孩子建立良好的沟通关系：
家长应该与孩子建立良好的沟通关系，了解孩子的想法和需求，给予适当的支持和鼓励。同时，家长也应该适时地给孩子提供适当的帮助和引导。
4、合理安排孩子的学习时间：
家长应该合理安排孩子的学习时间，避免过度压力和疲劳，让孩子有足够的休息和娱乐时间，保持良好的身心健康。
总之，家长们的焦虑感是可以理解的，但是他们应该尽可能地放松并且相信孩子能够适应学校生活。通过与孩子和学校老师的沟通，家长可以更好地了解孩子在学校里面的情况，从而减轻他们的焦虑感。
除此之外，家长还要以平和的心态和正确的教育观念面对孩子的学习，给予足够的支持和鼓励，让孩子在快乐中学习，健康成长。
