今天早上睁开眼，朋友给我发来一个高考的倒计时牌：距离高考还有10天！

思绪一下子飞回到若干年前的这个阶段，自己曾经有过的彷徨、徘徊、疑惑、混乱，仿佛又纷纷涌到眼前。

是的啊，高考季！

每个莘莘学子必须要独立面对的一次人生战场，没有硝烟，却分外残酷。

这也是每个高三学子的父母都想要全心发力却无力可施的阶段，孩子的压力导致他们就像“炸药桶”，一不留神就被点了火。

于是乎，当孩子在家里的时候，父母只好保持绝对安静状态，在家里走路都是静静悄悄，大气儿都不敢出，生怕打扰到了孩子。

可是这样的状态真的有益于孩子的学习和生活吗？真的是在为孩子即将面临的考试让步、助力吗？

其实，家有高考生并不是什么需要特别严肃的事情，相反父母的放松状态，才真的有助于孩子的身心放松。父母处处战战兢兢、自我感觉是在委曲求全，难道孩子真的不知道吗？他们不过是一时也绕不过自己心中、头顶的压力罢了。

因此，高三、高四生的父母，不妨从这几个方面做起，为孩子加油助力：

1、营造温馨家庭环境，保持常态为最佳：

温馨的家庭环境，在于一窗一室的整洁、干净，在于入目之处的宁静柔软。家是个让人身体得到放松、心灵有处安放的地方。

所以父母与其说不敢高声语，不如尽力打造房间的干净整洁：给孩子换一床舒适的被褥，为孩子准备一餐可口的饭菜，让孩子在自己的空间得到宁静……

距离高考不过10天的时间，能够保持常态就好。不必企图改天换日，不必追求锦衣玉食，不必打扰孩子，也不必委屈自己。

2、一日三餐营养均衡，食材选择要上心：

现在有些孩子是在家里复习的，有些孩子则是在学校里复习的。

在家里的孩子，父母不必特意请假、辞工，就为在家里陪着他，真的没有必要这样做。一日三餐能够确保准时就好，如果能够按照孩子的喜好亲自烹饪最好，如果不能，至少也要确保食材的干净卫生，外卖可以考虑减少，口碑不错的饭店、或者钟点工都可以作为后补。

另外，三餐的营养搭配要用心思考。这个阶段的孩子如果心态不好，要么无心吃饭，要么暴饮暴食，从一日三餐中都可窥见一斑。

这个时候不要再尝试“研发”新的菜品，时令的蔬果才是最佳的选择。找一些让孩子可以眼前一亮的食材搭配，选择一套精美的餐具，都是可以尝试的。

至于依旧住校的孩子，若他没有特别要求，就不要一日三餐的往学校里去送饭了。除了感动自己，对孩子并没有什么特别的帮助。

3、用心和孩子有所交流，但不要句句不离高考：

孩子愿意和父母交流是好事儿，多听他说话就好。

父母不必强调自己的意见，尤其是在考完后想要怎样去放松、出分后的高报等方面，一切都让孩子自己去尽情畅想，他想上什么大学、想学什么专业，想去哪个城市，在没有高考完毕的时候，都是想法而已。

何必因为这些莫须有的东西和孩子争辩呢？听孩子说，顺着孩子的意思，给出一些孩子提出的那些大学、专业、城市的中肯陈述，比什么都有效。

至于其他方面，若孩子不提，也不必多说；更不要去过问、打听孩子的朋友、同学的情况，很容易让孩子产生对比感，从而匆匆结束话题。

还有那些“考试不要紧张”“做好检查”……诸如此类的废话，不说也罢。孩子也算是“久经沙场”了，这些基本的东西他自己不知道吗？需要父母提醒吗？这类的交流和叮嘱，就是话题总结者的做法。

4、关于其他看似锦上添花的东西，随心随性吧！

看似锦上添花的东西是什么？

比如旗袍，还要三件，第一天穿红色是鸿运当头；第二天穿绿色是一路绿灯；第三天穿黄色是走向辉煌。

如果妈妈身材良好，一直以来比较着重服饰搭配，穿一穿也无妨；如果妈妈本来衣品就是休闲舒适为主，非要这样穿，难免会贻笑大方。

关键是孩子也不见得喜欢啊！十八九岁的年龄，已经有了自己的价值观，愿意为家人而骄傲，也容易因家人而自卑。

比如高考最后一场出来给孩子的花束，有准备很好，没有准备也无所谓；但不妨用心准备一份毕业的礼物，心意比什么都重要。

还有高考的酒店，估计现在考场附近大大小小的酒店都已经预定不上了。唉，若是真的离家不远，回家去睡就好，自己的房间自己的床，既熟悉又舒服啊！若是离家比较远，首先要考虑酒店的周边环境以及饮食问题，每年都会有考生因为身体的不适而造成遗憾。

当孩子从考场出来，他若开心，你陪他一起高兴；他若沮丧，你拍拍他的肩就好；他若遗憾，你不妨抱抱他。

一切都尘埃落定，什么情绪都终将成为浮云。正常生活、从容不迫就好。这个时候，想必应该已经联系过靠谱的高报师了吧！听听专业的意见，为孩子高考出分后做好下一场准备！

加油！高考生！

加油！高考生的父母！