孩子注意力不集中怎么办 培养孩子注意力集中的(2)

5、尽可能排除无关刺激的干扰；

6、制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠；

7、指导孩子从事某些活动，并积极培养他们的兴趣；

8、引导孩子积极动手动脑，积极的智力和操作活动有利于保持注意力，并消除疲劳；

9、各类活动可以灵活安排，避免孩子过于疲劳；

10、可以求助专业机构获得专业的测评、指导意见和成长训练计划。