坐月子可以吃什么水果？女人自从怀孕开始，不仅仅怀孕注意事项多，要注意生活及饮食方面的问题，就连分娩之后，在坐月子期间还有很多注意事项等着产后妈妈们的哦。当然还是饮...

分娩过程中及产后的失血，加重了产妇贫血严重程度。所以，体虚贫血是产妇最常见的表现，从坐月子开始，产妇就要根据自己的情况来进行饮食调理，这才更有利于身体恢复。 产后补...

产后坐月子除了喝生化汤鸡汤就是喝红糖水了，记得自己在孕中期的时候，家里人就早早的托熟人备上了家乡烧制的红糖，说红糖是做月子期间必备的东西！自从吃过自己烧制的红糖之...

生化汤，相信大家都听说过，它是一个中医药方名剂。是一个非常适合产后体虚、需要恢复子宫的月子妈咪饮用的一个保健食谱。 记得小S在坐月子的时候，就是喝生化汤恢复了身材的...

新妈刚生完宝宝的那一两天，如若没能掌握了正确的奶方法及抓住最佳开奶时间，很可能导致奶水不足的现象。当然，奶水不足的原因不止这一个，如孕妇心情不好、饮食不当这些，都...

听着宝宝哇一声大哭，妈妈就知道自己的小生命已经来到了这个世上。从此之后不仅要照顾好自己，更要照顾好宝宝。 要承担照顾他人的责任，首先自己就得有健康的身体不是么？产后...

产后奶水不足，曾经有很多年轻妈妈喂养宝宝把希望都寄托在了配方奶粉身上，但现如今大家都明白，不管什么大牌的配方奶粉，都不如妈妈自产的母乳好。 母乳虽好，可好些妈妈就是...

一直以来大家都以为产妇奶水不足是体质原因，其实，要让奶水不足的产妇转身变奶牛也不是什么难事。只要掌握了开奶方法，每天让宝宝吸吮，再加上合理的饮食调理，很快就会奶如...

产后坐月子是中国独有的风俗习惯这是众所周知的，不过说到坐月子的饮食禁忌和注意事项，各地方差异还是很大的。 先不说咱大陆与台湾香港等地方坐月子习惯大不一样，就是剖腹产...

孕妇在怀孕过程中，体重平均增加8-12kg，除开婴儿本身的体重和胎盘、羊水等的体重4-5kg外，剩下的重量就是孕妇自身在怀孕过程中增加的体重。 当然，为了给婴儿创造一个良好的生长...

在刚生完宝宝的一段时间里，妈妈体质都比较虚弱。此时，需要的不仅仅是身体的休息，心理方面以及营养饮食，都是需要调理的。 尤其是三餐饮食，一定要做到营养均衡。并非一定要...

奶水可是宝宝的最佳口粮，但时常有妈妈为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。有些年轻妈妈由于没有育儿经验，以为没有奶水是自己体质问题，无法改变的事实，所以干脆放弃了...

产后坐月子饮食，不同时期需要的营养需求也大不一样。所以，如果几道月子餐食谱从头吃到尾的话，不仅会让妈妈吃厌，而且营养需求也不够，将影响新妈产后恢复哦。那么月子餐...

生完宝宝之所以需要坐月子，那是因为产妇在分娩期间消耗了很大的精力。不管是精神上还是身体上，分娩都会给产妇带来影响。所以，产后进补成了必然，也是帮助产妇快速恢复的关...

都说女人生完孩子之后身材都会走样，但红透半边天的台湾艺人小S，不管是脸上的皮肤保养，还是身材的保养，都让人无法想象她竟然是生过3个孩子的妈妈。 看到小S产后恢复如此之好...

随着二胎政策的放宽，让月嫂行业紧缺，导致万元月薪月嫂越来越普遍不说，就是月子会所的月子餐，也逐渐把价格往上提。曾经一个月子坐下来，也就在几千元。而现如今，一些月子...

豆腐是我们日常最常吃的一种食物，多吃豆制品有益健康这是人人皆知的事实，尤其是女人多吃豆腐、豆浆，因为研究发现多吃豆制品有助于缓解更年期症状。 有着植物肉称号的豆腐，...

益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。而木耳有凉血止血的作用，两者搭配一起，具有能养阴清热、凉血止血。小编今天推荐的这道益母草木耳汤对于产后...

木瓜通乳抗癌的好食品，小胸MM多吃木瓜具有较好的丰胸功效，而刚生完宝宝的产妇，在月子里多吃木瓜炖汤有助催乳，有效缓解产后妈咪奶水不足的问题。可是，这木瓜怎么做才好吃...

生化汤是妇女产后的常用方剂，某些地区习惯将此方作为产后必服之剂。中医认为，淤血不去，新血不生。本方能化淤生新，所以名为生化汤。方药组成 全当归24克，川芎9克，桃仁（去...