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如何帮孩子改掉晚上尿床?6个方法帮助孩子克服尿床

出处:妈妈育儿网日期:2021-08-05 15:47:48编辑:森林
小孩尿床是很正常的生理反应,由于个体差异,每个小孩养成不尿床习惯的时间有早晚之分。儿童年龄越大,尿床问题越应该受到重视,并且随着年龄的增长,儿童需要更好的自控能力和独立能力。一般认为三岁开始训练孩子睡前尿尿,帮助孩子建立晚上不尿床的习惯是合理的。那么,做为家长如何帮孩子改掉晚上尿床?下面给大家介绍6个帮助孩子克服尿床的方法,感兴趣的朋友来了解下吧。
如何帮孩子改掉晚上尿床?6个方法帮助孩子克服尿床
1.干燥入眠
容易尿床的小孩床上用品一定要保持干燥。潮湿的床,会强化小孩尿床,也容易让小孩产生尿意。并且宝宝在晚上睡前的时候尽量避免喝水,因为喝水会增加尿液的生成容易引起尿床。
2.精神鼓励
如果孩子尿床频率过高,也不要一味责怪尿床小孩,责怪会让孩子感到担心、恐惧。家长可以多鼓励小孩,如果孩子没有尿床的话可以给他一些表扬和鼓励。
3.兴奋控制
小孩大脑太兴奋的话,也会在晚上尿床。所以要让小孩养成按时睡眠的习惯。睡前不要逗弄或者做一些会让大脑产生兴奋的动作或游戏,也能防止小孩尿床。
4.条件反射训练
家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间,然后在这个时间内提前叫醒孩子,给孩子把尿或者带他上洗手间排尽尿液。这样可以让小孩形成条件反射,避免尿床。
5.起来小便很重要
家长们需要在孩子睡着2个小时左右,叫醒孩子起床尿尿,这个很重要,是排尿习惯的养成,让孩子习惯了这种自己排尿而不是不受控的尿床之后,尿床的现象会大大减少直到消失。
6.饮食纠正
平时可以多给尿床小孩吃一些补肾缩尿的食物,像羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾以及鸡肠等都可以多吃;还可以用山药、芡实、莲子、薏米以及金樱子等,熬粥给小孩喝。
如何帮孩子改掉晚上尿床?6个方法帮助孩子克服尿床
关于如何帮孩子改掉晚上尿床的这个问题,其实最核心的建议就是,让孩子养成睡前小编的习惯,初期时家长可以中途喊宝宝起来小编,并且让孩子知道ta已经开始长大了,尿床“羞羞羞”。相信通过家长的努力及一段时间的改善,孩子一定能克服尿床的。

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