专家：儿童牙膏要限量
千万别图省事，一家人牙膏混用，孩子就该选用儿童牙膏！孩子刷牙，家长最好看着点儿，不仅用专用的牙膏，而且要限量。
7岁以上儿童每次挤5毫米左右，即豌豆粒大小；4至6岁儿童则每次挤花生豆大小即可；对于3岁前的孩子，专家建议最好不用牙膏，用盐水清洗牙齿即可。
另外，要做到有效刷牙应遵循“三三制”：每日三餐后的三分钟刷牙，每次刷牙坚持三分钟。刷牙应“竖刷”而不是“横刷”，这样才能把牙齿的各个面、各个角落都刷到，对牙龈进行有效按摩，保持口腔清洁和健康。
如何选取用牙膏呢?
1、如果要清除牙垢，可选防锈牙膏、胺盐牙膏。
2、如果牙齿遇热、冷而产生酸痛，可选脱敏药物牙膏。
3、患有牙龈炎、牙周炎，可选用中草药、人参牙膏。
4、如果有虫牙，可选用氟化锶，氟化钠或防龃牙膏。
5、如果有口臭，可选用铜盐叶绿素牙膏。
