而我们目前公认有效的退烧方法是退烧药，也就是布洛芬和对乙酰氨基酚。
用退热药的主要目的也是为了缓解孩子的疼痛，而不是纯粹为了退烧。
我们知道，孩子发烧，第一原则是要尽量让孩子舒服，当孩子没有明显的不舒服时，除了让他多喝水，少穿衣，并不需要做什么任何治疗。
细心的人可以发现，有的说明书上说是靠水凝胶的水汽挥发带走热量，这其实就是物理降温的方式。而事实上，别说一块还没巴掌大的水凝胶，就是把孩子泡在温水里降温效果也非常有限。
物理降温有效果吗
尼尔森儿科学明确说物理降温并没有效果，英国和加拿大都不推荐温水擦浴，美国儿科学会也是认为绝大部分情况下药物降温更方便，当孩子对退烧药不耐受或过敏才可以优先考虑温水擦浴。
有些家长喜欢用退热贴，他们觉得发烧要保护脑袋，因为很多人认为发烧会烧坏脑袋，而事实是除非是超过41°C的超高热或颅内感染引起的发烧，发烧并不会烧坏脑子。
而且人体内的温度会通过血液的流动达到平衡的，不可能通过给额头的一小块皮肤降温来降低颅内的温度的。
还有些退热贴里面添加了冰片、薄荷、桉叶油之类的物质，这些东西会让局部皮肤感觉凉意，但并不是真的的降温。
