医生建议深海鱼油的吃法（最正确的服用方法）(2)

深海鱼油什么时候吃最好 饭前还是饭后

1、深海鱼油不适合空腹吃

深海鱼油最大的保健效果就是它对对于大脑神经系统的修复，因此食用深海鱼油对于中老年朋友而言具有极大的好处，不过并不建议在空腹的情况下食用，以免给胃壁造成什么不良的影响。

2、深海鱼油晚上吃效果好

鱼油吃的时候最好是在当天的晚上吃，因为你刚吃过晚饭吃鱼油会被很好的吸收。这样能充分利用鱼油的作用。而且第二天起来精神很好！

3、服用深海鱼油需知

如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。

1）该品不能代替药物。

2）儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

3）有出血性疾病和出血倾向者禁用。

小编的话：深海鱼油一度受到大众的追捧，自然是有它的过人之处，但是我们在服用深海鱼油的时候，有许多注意事项还是需要注意的。比如说深海鱼油的服用时间；深海鱼油是饭前吃还是饭后吃好；深海鱼油的适用人群；深海鱼油的禁忌事项等等内容。以上为大家详细介绍了，关于深海鱼油的吃法（最正确的服用方法），大家可以通过上文进行了解学习。