宝宝先吃奶还是先吃辅食？专家回答：一次喂饱更科学！(2)

2、果汁味道好，会使孩子厌恶/拒绝白水，当出牙后，因拒绝白水，很难做到口腔清理，对牙齿不利；

3、果汁和菜水的介入，会是孩子不喜欢味道清淡的米粉，甚至奶粉。

宝宝每天需要多少奶

6~12个月，每天必须保证700ml奶

刚添加辅食的宝宝，主要食物依然以奶类为主，我们给宝宝添加辅食，是为了让宝宝适应除奶以外的其他食物，而且还要训练宝宝用咬、嚼、吞咽的能力并学会吃饭。所以6~12个月的宝宝，即使添加辅食后，也必须每天保证700ml的奶量。

12个月以上，每天必须保证400ml奶

很多家长都认为宝宝再添加了辅食之后，喝奶就变得没有那么重要了，甚至有些宝宝在一岁多以后就不再喝奶，其实这是一件非常不好的事情，因为奶及奶制品中的钙是儿童钙的最佳来源，所以即使宝宝到了一周岁以后，也要保证每天400ml的奶量。

小编的话

现在宝妈知道了吧，宝宝应该先吃辅食后吃奶，建议在辅食之后的半个小时或1个小时吃奶，让宝宝一次吃个饱。不建议妈妈用果汁或者蔬菜水代替白开水，这样只会让宝宝拒绝吃白开水而且对牙齿不利。宝宝添加辅食以后也要保持一定的奶量。