宝宝添加辅食以后就可以吃火龙果了，火龙果的名字里带有一个“火”字，很多人误以为吃了火龙果就会上火，其实恰好相反，火龙果属于凉性水果，有清热下火的功效，可以促进排便、清理肠道重金属，宝宝便秘可以吃一点火龙果促进排便。
但是宝宝吃了火龙果之后，便便里面总是能看见黑黑的籽，这就是火龙果籽，妈妈们开始担心：拉出火龙果籽是不是代表宝宝不消化呢？宝宝能吃火龙果的籽吗？这篇文章讲述了宝宝能不能吃火龙果的籽及其原因、火龙果怎么做给宝宝吃最好。
火龙果的籽宝宝能吃吗
火龙果的籽宝宝能吃，原因如下：
1、并非消化不好
有的人吃了火龙果，会发现火龙果籽会被一起排出来。其实这是正常现象，因为人体是不能够消化水果的种子的，并不是人体的消化系统功能不好。
2、体内无相应酶
火龙果籽中的纤维素含量是很高的，是不能够被人体消化吸收的，因为人体消化道内并没有能够消化纤维素的酶。有些动物是可以消化纤维素的，比如牛。
3、对人体有好处
不消化也没有关系，吃进身体里面并不会影响人体健康，反正最终会排出来。火龙果果肉、果皮对人体都很有好处，其实火龙果的籽虽不会被消化吸收，但对人体也有好处。
4、能够刺激排便
正是因为火龙果籽不能被消化吸收，而本身的质地又比较硬，所以吃进去能够促进肠胃蠕动，进而帮助排便，所以如果排便不顺畅，吃一个火龙果，能够帮助排毒。（下页：火龙果怎么做给宝宝吃最好）
