三个月宝宝能舔水果吗 原来给宝宝添加水果竟如此讲究(2)

宝宝添加水果的注意事项

1.以宝宝的体质进行选择

每个宝宝的身体体质都有很大的差异，最科学的添加方法就是根据宝宝的体质变化，例如有的属于易上火的体质那么就可以吃一些凉性的水果种类；便秘的宝宝可以吃一些促进肠胃蠕动的水果；缺乏维生素的宝宝可以多吃富含多种维生素的水果种类。

2.一次添加的种类不宜过多

宝宝的体质是非常特殊的，稍微不注意就容易出现过敏和肠胃不适的症状，所以妈妈在给宝宝添加水果时需要注意，不可一次性添加多种，一次一种水果是最佳的方式。

3.避免过量

水果并不是吃的越多就越好，对于婴幼儿时期的宝宝而言，本身肠胃的消化能力就非常的有限，而且某些水果的糖分含量也高，过量的让宝宝摄入水果，不仅会导致宝宝消化不良，而且还会阻碍其他营养物质的吸收，从而危害宝宝的身体健康。