第三,辅食添加的顺序!
根据我们中国人的饮食结构和习惯来看,宝宝的辅食添加顺序建议先吃米粉、再吃菜泥、接着是果泥、最后才是肉泥。
第四,食物的性状顺序!
按照家庭日常的饮食结构和饮食习惯来看,可以先给宝宝吃泥状性质的食物,然后是小块性质的食物,接着是成年人的食物。就拿青菜来说吧,宝宝最先吃的应该是青菜泥,接着是青菜碎叶,然后是大片、成片的青菜叶,最后再是气场的炒蔬菜等。
第五,辅食添加不能够吃的食物!
1、不能够给1岁以内的宝宝吃盐,这时候宝宝的日常饮食中是含有需要的碘的,这个含量足以满足宝宝的日常需要,所以1岁以内的宝宝不用额外加盐;
2、不能够给1岁以下的宝宝吃蜂蜜。首先吃蜂蜜并不是引起性早熟,而是蜂蜜中含有肉毒杆菌芽胞,这是一种致命的菌种,对宝宝的而健康是不利的;
3、不能够给6岁以下的学龄前儿童吃巧克力,巧克力中的成分是代可可脂,也就是反式脂肪酸,长期摄入反式脂肪酸对宝宝的健康也很不利,牙齿损坏或者过度肥胖等!