宝宝在长大过程中会逐渐学会坐，一开始是靠着妈妈的身体，再接着会靠着墙坐，最后慢慢学会了自己坐。但是每个宝宝身体发育的情况不同，练习学坐的时间点也有所不同；家长在给宝宝练坐的时候不要着急。而且练坐的方法要选择合适，不要因为练坐的时间和方法不对误伤宝宝身体，影响宝宝身体发育。宝宝开始练坐的时间选择很重要，时机选得对宝宝练坐也容易很多，那么宝宝几个月可以练坐？
宝宝几个月可以练坐
一般情况下，宝宝在6个月到9个月的时间段内是最适合练坐的；宝宝骨骼的生长发育比较缓慢，一般在发育到6个月的时候，逐渐开始有支撑力和与肌肉的协调运作能力，这个时候是最适合宝宝学习坐的时候。这个时候宝宝也有了想要坐起来的欲望，妈妈会很着急让宝宝练坐，但是心急吃不了热豆腐；宝宝练坐的速度太快也是会对宝宝造成伤害的。
宝宝练坐早于6个月有什么危害
宝宝为什么不能在6个月之前练坐呢？是因为宝宝在6个月之前即使身体长得很快、其他指标也发育的很好，但是宝宝的骨骼是不足以支撑宝宝练坐的。6个月之前，宝宝的骨骼密度比较低，很容易变形，而且宝宝骨骼承重力不足，不能支撑起宝宝的上半身，尤其是腰椎、脊椎和颈椎。
这些部位都是宝宝练坐的着力点，如果在6个月之前贸然练坐很可能会导致宝宝骨折、延缓宝宝骨骼的发育。而且宝宝在6个月期前，长期平躺导致了肌肉与骨骼没有协调运作的能力，宝宝练坐找不到合适的用力点；这也导致了宝宝6个月之前练坐坐不稳，经常出现向一边偏或是一头倒下来的现象。
宝宝练坐晚的影响
宝宝超过6个月以后身体和骨骼应该是已经得到锻炼的水准，但是6个月以后刚刚开始练坐会延误宝宝身体发育。宝宝身体与骨骼的发育不仅是依靠饮食和营养，更需要锻炼；所以如果宝宝练坐的时间比较晚，宝宝骨骼锻炼的就晚，而且骨骼与背部肌肉、腰部肌肉和腿部肌肉都会没有协调感，导致宝宝平衡感比较差。而且练坐晚的宝宝比正常宝宝身体发育的要更慢、身高体重发育也会受限、身体素质和运动能力也有明显差距。
综上所述，宝宝6个月就可以练坐了，而且此时是最佳的练坐时间；过早或是过晚都会对宝宝产生负面影响。想要给宝宝练坐的妈妈可别错过黄金时期哦！
