不贪睡的宝宝不是好宝宝 宝宝几个月白天睡觉变少的秘密

婴儿每天不是吃就是睡，刚出生的宝宝每天有22个小时左右都是在睡眠中度过的，而且是不分昼夜地吃和睡。如果有客人来看望宝宝了，能够看到宝宝醒着玩耍的样子很难得。随着宝宝月龄增长，宝宝白天睡觉的时间逐渐减少，2个月大的宝宝一天的睡眠时间大概在15个小时左右。

有的宝宝白天睡眠次数多、每次睡眠时间短；而有的宝宝睡眠次数少、每次睡眠时间长，但是加起来都是差不多的。宝宝如果白天睡眠变少了，就可以经常带宝宝出去玩啦，宝宝几个月白天睡眠变少？

宝宝几个月白天睡觉变少

6个月以内的宝宝，基本保持着白天至少3觉的习惯，早、午、傍晚各一觉，每一觉的时间长短因人而异，10分钟到2个小时不定。6个月后开始并觉。

什么是宝宝并觉　

并觉就是宝宝的早午觉合并成一觉，又或者是傍晚觉取消的行为，它是宝宝成长过程中必经的阶段，也是宝宝趋于成熟的一种表现。不同的宝宝出现并觉的时间并不会完全相同，但大部分都在一个时间段内出现并完成。

6-9个月宝宝 3觉→2觉

从6个月开始，宝宝的白天睡觉次数会发生改变，傍晚觉会慢慢的减少不睡，一天保留上下午两觉。（下页：一岁后白天怎么睡）