家长一定要警惕危害宝宝健康的营养误区(2)

　　误区四：宝宝大便干燥就吃香蕉、麻油

　　吃香蕉、麻油等，只能缓解一时之需。只有帮助宝宝养成良好的排便习惯，固定排便时间才是长远之计。

　　误区五：内脏等于肝脏

　　内脏对宝宝的发育大有裨益，但是不少家长都错误地将内裤等同于肝脏。其实，内脏还包括了心、肺、腰等，应搭配食物，不宜只吃肝脏。

　　误区六：蔬菜削皮吃更健康

　　其实，蔬菜连皮煮汤更有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤等。此外，菜叶比菜梗更有营养，家长不妨给宝宝烹制一道青菜汤吧。

　　误区七：宝宝不喜欢吃肉

　　鸡肉、牛肉、羊肉等肉类较难咀嚼，宝宝可能会有抗拒行为，家长在烹饪时，可将之切小切细，帮助宝宝进食。牛蛙、虾仁、黄鳝等容易咀嚼的肉类宝宝还是很喜欢的，可适量补充。而鱼类更是宝宝所必不可少的，吃鱼不仅有助大脑发育，还能保护心脏血管。