宝宝睡眠6大麻烦解决之道(3)

睡眠麻烦6：宝宝夜里睡觉时总是蹬被子，肚子经常着凉。

解决方法：

1.如果宝宝在夜里经常踢被子，小肚子容易着凉，易引起腹泻和腹痛。所以，宝贝睡眠时居室的温度要适宜。

2.不要让宝宝在临睡前过度兴奋，这样宝宝会因睡不踏实而蹬被子。另外，睡觉时尽量不给宝宝穿过多衣裤，盖的被子要轻巧，这样会让宝宝睡得舒服些。在温差大的季节，为了避免宝宝蹬掉被子腹部着凉，睡觉时最好给宝宝穿个小肚兜。

3.如果宝贝总是改不了蹬被子的毛病，宝贝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头，这样宝贝就不容易把被子蹬开了。