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宝宝什么时候要喝水?睡前可以喝水吗?

出处:妈妈育儿网日期:2020-09-18 11:04:21编辑:Limbo
水是生命的源泉,宝宝也是需要水分的摄入,那么宝宝什么时候要喝水?睡前可以喝水吗?下面的内容一起来看看吧!

宝宝什么时候要喝水?

1、母乳中超过百分之九十都是水,所以一般母乳喂养的宝宝几个月都不用刻意补充水分。宝宝在刚出生的几个月内是不用单独喝水的。
2、中超过九成都是水,小宝宝的水分摄取并不需要担心,可以在十个月后开始常规的水摄取。
3、宝宝每天的主食无外乎母乳、配方奶粉、婴儿米粉,这里面超过百分之六十都是水,所以在以这些做主食时,不需要额外摄入水分。
4、如果在夏天的时候可以适当的给孩子喂一些水,这个是要根据个人的情况来决定的,家长适当的控制好就行,孩子喝水的时候尽量喝一些与体温相同的温开水。

睡前可以喝水吗?

宝宝晚上睡觉前喝水是不好的,宝宝年龄小,身体器官还没有发育成熟,睡前喝水容易给肾造成负担,影响肾功能的正常运转。
1、晚上睡前两个小时不要给宝宝喝水吃东西,以免尿床,影响睡眠质量。
2、多给吃蔬菜和水果,既能补充水分,也能补充营养

意见建议:

1、在满足宝宝的需水量的情况下,适当控制宝宝饮水量。
2、调整饮食,养成健康的饮食规律。
3、帮助宝宝养成定时排便的好习惯。
4、如果还在哺乳期的宝宝,宝妈饮食一定要清淡。

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