在宝宝的成长过程中，大部分家长都很担心宝宝因为免疫力不高而导致的感冒发烧。可免疫力到底是什么呢？它有什么作用呢？又应该如何科学的提高宝宝的免疫力呢？本期健康卫视《对症下药》节目专家将带你全面认识宝宝的免疫力。
进入秋季，天气的变化，使得孩子们进入了感冒高发期，医院里挤满了哭闹的孩子和焦虑的爸爸妈妈们，那么我们怎么样才能帮助孩子在这个时期避免生病、避免感冒呢？很多家长都能想到就是提高孩子的免疫力，那么免疫力是如何帮助孩子们赶走侵入的病毒呢？
任何事物都是两面的，是双刃剑，不可过于强调其一。
免疫力过高，人体也会出现异常情况，可能会对身体外部的物质反应过度，也就是通常所说的“过敏”。此时几乎所有物质都可成为变应原，比如尘埃、花粉、药物或食物，它们作为抗原刺激机体产生不正常的免疫反应，从而引发：变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹（风疹块）、变应性结膜炎、食物过敏、食物不耐受等情况。
母乳喂养：母乳中含有大量的免疫物质能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。
多抚触孩子：改善宝宝的血液循环
积极主动做免疫预防接种：抵御传染性疾病
规律的生活习惯：保持充足睡眠时间
多洗手，不感冒
多通风，更洁净
均衡饮食：提升防御功能
慢进餐，强健脾胃
勿过饱，减轻脾胃负担
多喝白开水：保持黏膜湿润
及时补充锌元素：提高身体免疫力
