宝宝便秘是个困扰很多妈妈的烦心事儿，很多妈妈尝试了多种方法都没有太好的效果。那么宝贝便秘是怎么回事？今天我们就来盘点一下引起便秘常见的几个原因。
1、进食太少，肠道蠕动速度慢
食物中纤维素过少，或进食太少，没有足够多的东西刺激肠壁，肠道蠕动速度就会减慢，粪便在肠道内就爱停留，时间一长大便干燥就会引起便秘。
而且幼儿饮食比较精细，不能食入较多的纤维素，加上饭量小，便秘也就更爱缠上娃了！
只要日常生活中做出一些调整，如摄入足够的膳食纤维和水分，就能有效改善便秘的情况！
2、乳量不足：
如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴会有吐奶的现象，只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。
3、奶粉选择不当
母乳是最营养最容易消化的食物，但是并不是所有的宝宝都可以喝到母乳，日常生活中有很多宝宝由于宝妈奶水不足而不得不添加奶粉。在奶粉的选择上是一个大学问，如果选择不当就很容易导致宝宝便秘。因此，宝妈要密切关注宝宝日常的情况，选择合适宝宝的奶粉，才能避免便秘现象的发生。
4、没有养成规律的排便习惯
宝宝贪玩，明明有便意也会因为一时不舍玩乐而憋回去，这很常见。所以，我们要从 18~24 个月左右，培养孩子规律如厕的好习惯，让宝宝养成每天在固定时间排便的习惯。就是让他知道，每天都要便便，每天这个时间点就应该坐在小马桶上拉粑粑。只有养成良好的习惯，才会杜绝因憋便而引起便秘这种傻事儿发生。
