王先生最近总是顶着一双黑眼圈上班，同事都调侃他晚上是不是做贼了，一看就是没睡好觉的样子。
王先生只有苦笑，对着那些正值花样年纪的年轻人说：等你们以后当父母就知道了，有了孩子之后，连睡个整觉都是奢侈。
其实这样的困扰不止王先生一个人有，很多新手父母都会反应孩子睡觉是让人头疼的事。
特别是晚上自己困意来袭的时候，孩子却精神抖擞，即便好不容易把孩子哄睡着，没一会儿他们又醒了，有时还会伴随哭闹，总是睡不踏实。
孕期由于孕妇体内激素的变化，加上她们会经常考虑孩子出生后的问题，所以情绪起伏比较大，
这样的情绪对胎儿的发育肯定是不利的，当胎儿清楚的感知到妈妈的负面情绪之后，他们就会变得敏感。
外界的一点动静都会对他们造成影响，甚至会延续到他们出生之后。
孩子的作息时间会受到大人的影响，而这种影响在他们还是胎儿的时候就已经存在。
如果孕妇有熬夜的习惯，那么很有可能导致胎儿和他们一样，作息规律紊乱，白天黑夜颠倒。
在这样的情况下，孩子出生之后的很长一段时间里，都难以养成正常的作息。
孩子在婴幼儿时期是最需要父母陪伴的，如果父母忽视了对孩子的陪伴，便会导致孩子缺乏安全感。
当他们的需求总是无法得到满足时，就会有深深的不安，导致睡眠不佳。虽然孩子无法用言语表达，但是却会用他们的哭声告诉父母他们的感受。
不少父母为了让孩子能够在夜里睡得踏实，会让他们在睡前尽可能多的摄入奶水或者辅食。
这自然会导致孩子娇嫩的肠胃系统无法很好的适应，会因为进食过多而出现腹胀现象，影响夜间睡眠。
孩子生病时自然会影响睡眠质量，除此之外，婴幼儿会出现肠绞痛，或者是尿不湿长期不换导致他们的小屁股不舒服。
这些都无法保证他们在夜间能够好好入睡，反而经常会出现哭闹现象。
有的宝妈特别在意宝宝，只要宝宝在夜间稍微有点动静，就会立刻对宝宝进行安抚，把他们搂在怀里，轻轻地拍着后背。
其实有的时候宝宝只是在换一种睡觉的姿势而已，他们原本可以很快的入睡，但是在人为的干扰之后反而不利于他们的睡眠。
有的宝妈在宝宝的抚养上非常教条，他们习惯性的在夜间定两个时间，即便宝宝仍然在熟睡，也会帮他们换尿片，生怕宝宝尿不湿透了不舒服。
其实只要宝宝没有频繁的扭动，或者出现哭闹，那么完全不用着急换尿不湿，因为这反而会影响他们的睡眠。
很多父母白天上了一天的班，到了晚上就会想要带宝宝玩一会，经常把宝宝逗得哈哈大笑。
但如果是在宝宝睡眠前一个小时左右，父母应该尽量和他们做一些温柔类型的游戏，以免宝宝太过兴奋。
不仅会导致他们夜间睡眠时间推迟，而且也会影响夜间的睡眠质量。
如今很多父母因为生活的压力，不得不缺失宝宝的成长，久而久之会导致宝宝特别迷恋父母，极度缺乏安全感。
这就在提醒宝妈平时应该多关心陪伴宝宝，以免他们内心缺乏关爱。
低月龄的宝宝中午都会睡一会儿，这对他们的成长发育非常有利。但是家人一定要控制宝宝的午睡时间，最好不要过长，更不要让宝宝在傍晚时睡觉。
因为这都会影响到他们的夜间睡眠。只有午睡时间正常，宝宝在晚上才能更好的入睡。
如果条件许可，妈妈最好晚上陪宝宝一起睡觉，因为他们在子宫里早已经熟悉了妈妈的呼吸和心跳，所以睡在妈妈旁边，他们会更有安全。
