通过这3个睡觉的小习惯，观察宝宝的健康状况，宝妈别大意了！

良好的睡眠有助于宝宝的生长发育，宝宝睡觉时往往有一些小习惯，很多家长不注意。这些小细节中往往暗藏着宝宝的健康状况。

通过这3个睡觉的小习惯，观察宝宝的健康状况，宝妈别大意了！

正常、健康的宝宝一般都会自然地呼吸，而不是张着嘴呼吸。如果宝宝出现了用嘴呼吸的情况，一般是因为鼻子呼吸不畅，可能是鼻塞和过敏性鼻炎。这需要家长认真观察寻找原因，必要时要及时带宝宝去看医生。

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进宝宝食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。建议宝宝平时要多吃一些高蛋白的食物，多吃一些有营养的食物。检查好疾病，做好疾病的治疗工作。

正常情况下，在睡觉时气体交流应该是通过鼻腔来进行的，鼻腔可以过滤吸进来的空气，还可调节其湿度、温度。当鼻腔受到阻塞时，孩子就会张口呼吸，当起软颚受到气流冲击后，会产生震动，因此而发出打鼾的声音。所以大多数情况下，宝宝打鼾是因为鼻腔受到了阻塞。