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喂宝宝喝汤要注意哪些事项?已经给妈妈们准备好了

出处:@搞笑小堂主日期:2024-07-14 11:06:09编辑:网络收集

宝宝太小的话,消化和咀嚼功能都还没有发育成熟,不能吃硬的东西。所以一些宝妈们就会做各种各样的汤给宝宝当做辅食来补充营养,在这里要告诉宝妈们的是,一岁内的宝宝是不适合经常喝汤的,因为汤的营养成分其实并不是很高,如果把汤都喂给了宝宝,宝宝的胃那么小,就吃不下别的东西了,所以让宝宝偶尔喝一点还行,不能经常喝。而且,想让宝宝喝汤的话,爸爸妈妈们还要注意有几点错误可千万不能犯。

给宝宝炖的汤太补。一些妈妈给宝宝做汤的时候,只害怕汤不够补,宝宝吃了不够营养。其实并不是这样的,宝宝的肠胃这个时候还很娇弱,大补的东西只能给宝宝娇弱的肠胃增加负担,还很可能会让宝宝营养过剩,诱发宝宝流鼻血,性早熟。所以一些大补的食材,比如人参,海参,阿胶,银耳,燕窝等都是不适合给宝宝吃的。

给宝宝做的汤中放太多调料。妈妈们首先要知道的一点是,幼儿期的宝宝并不适合口味太重的汤和食物。重口味食物会加重宝宝心脏和肾脏的负担,伤害他们的身体健康。而且在宝宝还小的时候就让他们口味过重的话,长大以后也容易养成重口味的饮食习惯,而且不易调整或改变,高血压等疾病的发生几率会更高一些,因此做汤要清淡,保持食材的原汁原味最好。

让宝宝喝过烫的汤。以前人们一直觉得喝汤一定要烫一点才好,这样才够新鲜美味,尤其是天冷的时候,一碗热乎乎的汤下肚,别提有多舒服了。但事实上,宝宝比起大人来说,对温度会更加敏感,我们觉得合适的温度可能宝宝已经觉得有点烫了,而且宝宝的口腔和食道黏膜都非常脆弱,食物太烫容易伤到他们,所以建议把汤放温后,再喂给宝宝喝。

只让宝宝喝汤不让宝宝吃肉。很多妈妈觉得炖的汤最有营养,就只让宝宝喝汤,但是食物里的蛋白质,维生素和钙等营养物质只有一小部分会溶解在汤里,大部分其实还是在肉里,肉的营养远高于汤。如果给宝宝炖的肉汤的话,最好把肉剁碎和煮熟的红萝卜青菜一起喂给宝宝才最有营养。

宝妈们现在知道了吗?这样就可以让宝宝喝到更健康的汤了,可要注意别犯这几点错误啊。

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