3个月大宝宝入睡难的原因
一、孩子睡眠的环境是否安静,空气是否新鲜,温度和光线是否合适。宝宝在睡觉的时候周围的环境很重要,只有环境舒适了,宝宝入睡才能安稳一下,在夏季的时候,宝妈应该多注意空调温度,最好调节在26摄氏度,房间也装个加湿器。避免太干燥引起宝宝不适。
二、孩子有没有吃够奶或者是口渴。宝宝在睡前肚子太饿也会导致无法安然入睡,宝妈可以在宝宝准备睡觉之前给宝宝喂适量奶粉,这样宝宝能更好入睡。
三、孩子是否穿得太厚,被子是否太厚。
四、纸尿裤是不是该换了,是否有排便尚未清理。五、白天是否睡得太多,导致晚上过度清醒,睡不着。
3个月宝宝照顾指南
2. 尿布和尿不湿轮换使用。很多年轻的父母都喜欢使用尿不湿,觉得方便好用,但是实际上,宝宝使用尿不湿会非常的闷热,不利于宝宝的小屁屁健康,所以最好的方法是白天用尿布,晚上用尿不湿。