大多数宝宝缺钙并不是真正的缺钙，而是因为体内缺少维生素D，影响了钙离子的吸收。因此，中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）建议，从出生之后即可开始给宝宝补充维生素D以促进钙的吸收，补充剂量为400-800单位/天。
此外还要带宝宝接受一定的阳光浴，保证宝宝每周户外活动时间不少于2h。因为阳光照射在皮肤上面，会使皮肤中的一种成分脱羟胆固醇转变成维生素D，可减少维生素D缺乏性佝偻病的发生。但需要注意的是，要尽量避免带宝宝在10:00-16:00这段时间内进行户外活动。
中耳炎
如果宝宝不仅爱摇头，还有抓耳朵、哭闹、流鼻水、易发怒、耳痛、发烧、耳朵流脓、睡得不好等情况出现时，妈妈们就要留心宝宝是否患有中耳炎了。宝宝得中耳炎后，家长应及时带孩子去医院就诊，并在医生指导下选用抗生素药物及局部处理进行治疗，千万不要自行用药，以免使宝宝未得到彻底治疗而留下隐患。
抽动症
抽动症好发于5~7岁的孩子，以内向、怕羞、胆小、遇事敏感、不合群的小孩更为常见，当遇到不顺心的事或感冒、劳累时，症状会加重。
除了摇头，患有该病的孩子还有眨眼、皱眉、咧嘴、扭颈、伸舌、耸肩、甩手、跺脚等表现，喉中或鼻中频频发出不自主的、无意义的、单调的声音，如哼、哈、啊，声调高低不等。抽动症如果治疗不及时可延至成人，影响正常生活和学习。
当怀疑孩子可能患病时，不必惊慌，要尽快到正规医院治疗。此外，家长在平时要多给予他心理支持，无论他的动作如何使人生气，都不要对他发脾气，亦不要模仿他、取笑他。还要鼓励和引导孩子参加各种有兴趣的游戏和体育活动，转移其注意力，振作精神，放松情绪。
宝宝摇头有很多种可能，宝妈们要根据自己宝宝的情况来判断究竟是怎么回事，千万不要盲目发恐慌，只有找准原因才能药到病除！
