一看：宝宝奶量是否充足
4个月的宝宝，每天奶水总量应该达到800～900ml左右。单次奶量150～180ml，每天喂养4～6次。宝宝如果奶量摄入不足，或者经常没有吃饱，那么宝宝生长发育肯定偏慢。其次，宝宝每天4～6个尿不湿（提起来沉甸甸的），并且尿液不发黄；母乳宝宝每天3～4次大便，奶粉宝宝每天1～2次大便，这样也能判断宝宝是否吃饱了。
其三，4个月大的宝宝可以尝试添加辅食。注意是“尝试”，比如说强化铁米粉可以少量添加。因为4个月的宝宝也有可能会出现短暂的厌奶期，如果宝宝对辅食感兴趣，再慢慢增加。
调理方法：
1、以上如果没有达标，可以适量增加奶量。2、减少对宝宝喂水。除非天气炎热或者宝宝发烧需要补水，其它时候不要给宝宝喂过多的水。因为宝贝喝水喝多了，就会挤占奶量。
3、不要频繁换奶，要保证宝宝吃空一只乳房之后再换奶。频繁换奶，会导致宝宝后奶摄入不足。因为前奶主要成分是水和无机盐，后奶则集中更多的脂肪，是宝宝增加体重的关键。
二看：宝宝睡眠质量
宝宝4个月大的时候正处于猛长期，除了奶量保持充足，还要有良好的睡眠质量。因为宝宝的生长发育主要在睡眠状态下完成，睡眠能促进宝宝大脑会分泌大量的生长激素，从而刺激肌肉和骨骼发育。所以如果宝宝睡眠质量不好，生长发育就偏慢。调理方法：
1、每天坚持补充维生素D400单位，维生素D能预防和减少宝宝睡眠状态下的惊跳反射，提高睡眠质量。2、给宝宝陪睡或者打襁褓，经常为宝宝做一做亲子抚触，提高孩子的安全感，增强睡眠质量。
3、坚持每天给宝宝拍嗝，或者飞机抱，腹部顺摩，促进孩子胃肠道的消化和吸收，这样可以预防肠胀气和便秘，避免宝宝易惊易醒。
三看：宝宝的消化和吸收
有的宝宝长期积食或者消化不良，消化和吸收功能减弱，宝宝的食欲就会降低。拒奶，肠气，便秘、口臭，这样的症状长期得不到缓解，宝宝的体重增长就受到影响。调理方法：
1、宝宝舌苔厚而肥腻，口臭、食欲下降，经常放屁或者肚子咕噜咕噜响，常见未经消化的奶瓣，那么这些就是积食或消化不良的表现。严重时，可导致宝宝便秘和发烧。2、给宝宝适量补充益生菌，促进孩子消化；
3、不要强制喂奶，让宝宝每天少食多餐，避免宝宝消化不良。
4、经常给宝宝做腹部顺摩，促进肠道蠕动。
5、多训练宝宝抬头和翻身训练，提高宝宝大动作的发展。活动能力增强，能提高宝宝的消化和吸收能力。
