最好还是盖被子
1—3个月宝宝1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5—2小时，夜间要睡10—11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。 4—6个月的宝宝每天睡眠时间应保证在15—16个小时，但是，决定宝宝一天生活的睡眠方式应由宝宝的睡眠状况来决定。当宝宝睡觉的时候，宝妈一个做好宝宝的保暖工作，虽然夏天气温高，但是也是一个容易感冒得季节。宝宝的抵抗力比较低下，尤其睡觉时，小心着凉生病，所以还是盖上的好。虽然屋里感觉不到冷，但是人在睡觉时，容易受风，受寒，尤其是腹部，还是婴儿，小心引起感冒和腹泻拉肚子。
注意事项
1.在给宝宝盖被子的时候，把宝宝的小脚露出来。因为宝宝在入睡之后，无意识翻身的时候，难免会踢几脚，这样就会把盖在身上的被子一并踢掉。如果露出宝宝的小脚丫的话，宝宝就不会轻易的踢到被子。或者在睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，脚后面塞一些衣服或者靠垫什么的，这样露出小脚也就不用担心着凉了。而且宝宝也已经知道冷暖，如果冷的话他自己也会把小脚缩进被子里的。
2.在宝宝入睡前，可以播放一些比较舒缓的音乐，既能帮助宝宝快速睡眠，又能让宝宝进入平稳安静的睡眠状态，还能帮宝宝提高睡眠质量哦，大大减少了宝宝夜里翻身、睡不安稳、爱哭闹的情况。
2.在宝宝入睡前，可以播放一些比较舒缓的音乐，既能帮助宝宝快速睡眠，又能让宝宝进入平稳安静的睡眠状态，还能帮宝宝提高睡眠质量哦，大大减少了宝宝夜里翻身、睡不安稳、爱哭闹的情况。
