四、忽视宝宝睡眠质量
九成爸妈这么想：
不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。
睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过，宝宝的睡眠质量也很重要。古人说，“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。宝宝除了吃奶和排便之外，几乎整天都在酣睡之中。他们比成年人更需要高质量的睡眠。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。
好的睡眠可以促进宝宝的生长发育、增强其免疫功能，尤其对宝宝脑功能的发育有着重要的促进作用。而睡眠不好容易导致宝宝生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力和运动技能等多项系统功能受损，还可能出现行为和情绪上的问题。
据研究，宝宝在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在宝宝入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；进入青春期以前的宝宝，只有在睡眠时才分泌生长激素。因此，睡眠对于宝宝不单纯是休息，更是促进身体发育的催化剂。
五、睡眠时间没有达标
九成爸妈这么想：
宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育。
实际上，虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量，但是宝宝之间也存在个体差异，比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。
原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话，比如新生儿每天需要睡16-18个小时，而你的宝宝只睡到12个小时，这可能就需要咨询一下医生，进行一下宝宝生长发育方面的监测。
六、紊乱的睡眠习惯
九成爸妈这么想：
宝宝小时候，不必强调他的睡眠习惯，等入园前两三个月调整过来就可以了。
实际上，0-1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上宝宝园了，才想到去调整宝宝的睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难了。
由此看来，家长最好是在宝宝四五个月的时候就有意识的培养宝宝养成一个良好的睡眠习惯，让自己的小宝宝学会自觉的入睡，同时还有益于宝宝的健康发展。
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