宝宝大便干燥怎么办别吃药 聪明的妈妈都用这几招

日常生活中，宝宝很容易出现大便干燥的问题。一般表现为宝宝大便次数比平时减少、大便成硬球或硬块状、颜色发黑、便中带血等。宝宝痛苦，妈妈看着也心疼。解决宝宝大便干燥的问题，首先就要知道为什么宝宝会大便干燥。

宝宝大便干燥的原因是多方面的，比如纤维摄入不够、喝水少、进食少、运动少，都可能引起大便干燥，另外还和配方奶粉有一定关系，有的奶粉不适合宝宝，导致宝宝长期大便干燥。宝宝大便干燥该怎么办呢？怎么调理？

宝宝大便干燥怎么办

1、按摩法

右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且有助消化的作用。

2、食疗

食疗的方法有很多，每个宝宝对食疗的反应都不尽相同，妈妈可根据宝宝的饮食习惯，为宝宝选找到能够使宝宝大便不干燥的食物。

3、足够的饮水量

保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或淡盐水一杯或用蜂蜜水冲服，来防冶便秘。

4、食物的合理搭配

注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜，白菜，菠菜，芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉，小米，麦片等。（下页：宝宝大便干燥吃什么食物）