新生儿黄疸是新生儿常见的症状，分为生理性黄疸和病理性黄疸，当然还有一种黄疸比较特殊，叫做母乳性黄疸。
生理性黄疸一般几天就可以自行消退，最多2周，病理性黄疸在出生24小时就开始发黄，而母乳性黄疸主要是母乳引起的，停止母乳后可见黄疸指数下降。
无论是什么原因引起的黄疸，如果长时间不消退，是会影响宝宝健康和智力的。所以家长们一定要引起重视，帮助宝宝退黄。晒太阳对轻微的黄疸有辅助作用，可以每天让宝宝晒晒太阳。新生儿黄疸晒太阳的方法如下：
新生儿黄疸怎么晒太阳
1、每天晒1-2次的，每次10-20分钟左右
可以在早晨8-9点钟晒一次，下午4-5点晒一次，颜面部不要暴晒的，主要肢体和腹部，后背可以晒的。可以弄张小床在阳台上，把宝宝裤子脱了趴在里面，晒晒小屁屁和后脑勺，注意千万不要让太阳光伤害到眼睛。
晒太阳属于光疗的一种，对黄疸有一定治疗作用，新生儿有黄疸可以在家多晒太阳，建议每次晒10-20分钟。不宜长时间受太阳照射，以免损伤到宝宝娇嫩的皮肤，出现干燥、泛红等情况。
2、不能隔着玻璃
新生儿黄疸晒太阳的方法中，有一点也不能不提到，就是最好不要隔着玻璃窗晒太阳，隔着玻璃会影响到退黄的效果。
做法： 新生儿黄疸晒太阳注意不能隔着玻璃晒太阳。如果实在要隔着玻璃窗晒太阳，必须充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉哦！（下页：怎么晒太阳第3点）
