吸奶器吸奶和宝宝吸奶一样吗?
虽然徒手也可以挤出母乳,但吸奶器特别是电动吸奶器,会让吸奶更便捷。挑选吸奶器要注意甄别,劣质吸奶器不但无法有效吸出乳汁,还会过度刺激乳房,造成乳房充血、乳头疼痛,长期使用不仅不利于坚持母乳喂养,而且影响泌乳量。以电动吸奶器为例,挑选时应注意以下几个方面。
第一,能模拟宝宝吮吸过程。宝宝吸奶可分为两个阶段:未吸到乳汁时,是短促面快速的刺激,以此来引发喷乳反射,也就是奶阵,当吸到乳汁后,就会变成缓慢而深长的吮吸,以保证能够吃到母乳。喷乳反射是吸奶的必要前提,因此选择一款能模拟宝宝吮吸,且有刺激喷乳反射功能的吸奶器会更省力。
第二,吸力柔和且强弱可调。吸力大并不等于可以吸出更多乳汁,反而会导致乳房疼痛,因此应该选择吸力柔和的吸奶器,并保证吸力可调。使用时,如果逐渐增加吸力感觉不适,可以调弱一档,直至找到适合自己的最大舒适负压,此时最易刺激出奶阵,吸奶也更多更快。
第三,零部件易清洗。吸奶器会与皮肤和乳汁直接接触,为了卫生安全,要确保所有的零部件都能够拆卸下来清洗,不要带有死角区域,否则可能会滋生霉菌。
第四,吸乳护罩应尺寸合适。确保使用尺寸适合的吸乳护罩,这是进行有效吸奶的基本条件,有助于促进乳汁流出。
吸奶器一次吸多长时间,步骤是什么?
1、不管使用哪种吸奶器,妈妈都要先洗净双手。
2、将洗净并晾干的吸奶器各个部件连接好,取少量水或乳汁涂抹在吸乳护罩内测,使其很好地吸附到乳房上,防止抽吸时漏气。
3、如果使用手动吸奶器,要先模仿宝宝的吮吸动作,短促快速地抽吸,刺激乳汁分泌。当泌乳增多时,减慢抽吸节奏,转换为频率稍低、相对稳定的速度,并持续一段时间。如果使用电动吸奶器,要先使用较小的吸力,再逐渐加大吸力,降低损伤乳头的风险。为了更高效舒适地吸奶,建议使用双侧双韵律电动吸奶器。它既可以减少吸奶时间,避免一侧吸另一侧漏的尴尬,对部分妈妈来说,双侧同时吸还有提高泌乳量的作用。
4、吸奶结束后,先在储奶袋上写好吸奶日期,然后将乳汁从储奶瓶导入储奶袋,注意储奶袋不要装得太满,以留出四分之一的空间为宜,最后排出空气封口。当然,也可以使用能直连吸奶器的储奶袋,避免乳汁浪费和二次污染。
手动挤出乳汁时,可以参考如下步骤:
1、挤压时,在乳头下方放置一个容器,接住乳汁。
2、将一只手的拇指和食指分别放到乳晕的上下侧,一边轻压,一边向乳头方向移动,重复多次后就会有乳汁流出。注意两指下滑到乳晕与乳颈相交处即可,不要触碰到乳头。
3、有乳汁流出后需要变换挤压方式。将一只手覆在乳晕上,另一只手托在乳晕下,两手同时用力,向乳头移动。重复这个动作,注意双手要以乳头为圆心不停移动位置,以便挤出所有乳腺管中的乳汁。