为你解答新生儿浅睡眠怎么回事 看到答案以后就放心了(2)

怎样让新生儿睡个好觉

1.让宝宝处于更安静的环境：如轻轻地抱孩子并哼唱歌曲。

2.给宝宝可以吮吸的东西：一切可以吮吸的东西都能让宝宝平静下来。

3.给予宝宝新鲜空气：带孩子外出，即使宝宝仍在哭泣，户外环境也能减轻这种影响。

4.让宝宝随着音乐入睡音乐：有韵律的声音能让刚出生的孩子平静，甚至家电的声音也能安抚孩子。

5.缓解宝宝胀气情况：嗳气会让宝宝觉得舒服一点，让孩子保持垂直坐在肩上的动作，并拍拍背部。

6.让宝宝处于运动状态中：臂膀、摇篮或婴儿车的晃动都可以安抚孩子，但注意幅度别太大，以防造成脑部损伤。

小编的话

人的睡眠是深浅交替的，越是年龄小的孩子，浅睡眠越多，这也就很好地解释了为什么新生儿总是睡眠浅。但如果宝宝总是哭闹，这就是睡不好的表现，并非浅睡眠，应该找出原因积极应对。平时要给宝宝营造安静的环境、让宝宝身体放松才能更好地入睡。