人有一大半的时间都是在睡眠中度过， 有的人一躺下床很快就睡着了，也有的人需要很久才能睡着，甚至有的时候一直醒过来，不断的做噩梦。有的家长想要知道4个月宝宝夜里老是醒正常吗，妈妈育儿网带你一起来看看吧。
4个月宝宝夜里老是醒正常吗
宝宝夜里醒说明宝宝可能是饿了或者渴了，妈妈可以喂喂宝宝，现在宝宝4个月神经系统没有发育完全，会经常的蹭头，你可以看看宝宝的头上有没有湿疹，也可能引起头痒，宝宝也蹭头。宝宝现在是4个月，一般晚上也吃奶2-3次很正常的，慢慢大了就好了。
如何让宝宝睡得更香
1、想要让宝宝安静的去入睡，安静舒适的睡眠环境是不能缺少的，晚上8~9点就要克制宝宝玩耍，要哄宝宝入睡。
2、在哄宝宝入睡的时候，可以播放一些催眠曲或者妈妈自己清唱一些歌曲帮助宝宝更快入睡。
3、调整宝宝每日的作息时间，因为小宝宝是没有白天跟黑夜概念的，要让小宝宝白天玩耍，晚上睡觉，形成规律的作息时间。
4、在小宝宝睡觉前，最好先帮小宝宝去上一次厕所，避免入睡后，因为小便的愿意而被叫醒。
通常情况下，四个月的小宝宝还没有什么白天和黑夜的概念，困了就睡，饿了就吃才是他们的常态，这种情况就会导致白天的时候睡得过多，到了晚上的时候就很容易惊醒，孩子稍微长大一点以后，家长要让他们养成规律的习惯，白天除了午睡别睡得太多了。
