第一，抚摸自己的孩子。首先就是用手掌从上往下轻轻的抚摸孩子的眼和脸，没有多长的时间，孩子就会很快的闭上自己的眼睛，立马就睡着。其次就是用之间轻轻的抚摸孩子的耳垂以及耳孔的周围，孩子很快就会安静下来。最后就是要拿起孩子的小脚，轻轻的按摩孩子的小脚，轻轻的按摩孩子的脚底，一定要仔细的倾听孩子的呼吸的声音。
第二，选择合适的哄孩子睡觉的方式：
首先，和孩子面对面，妈妈的身体紧紧的靠着自己的孩子，自己也慢慢的假装闭上眼睛睡觉，脸可以接触孩子，只要孩子不动，就不能睁开自己的眼睛，有的时候孩子就会慢慢睡着了，千万注意，家长一定不要睡着了。其次，和孩子到非常黑暗的房间里面。当到了睡觉的时候，可以去漆黑，安静的房间，妈妈可以一边和孩子说话，一边哄着孩子睡觉，这样孩子就会非常快的睡着了。
同时，可以绕过孩子枕着妈妈的手腕。让孩子和妈妈一起面对面，头枕着妈妈的手腕，孩子也有可能很快的睡着了。这样的方法也是很有效的。
另外，妈妈可以拿孩子最喜欢的玩具，这样可以使得孩子马上的安静下来。有的孩子当拿到了玩偶之后就会马上停下来，马上就不哭泣了，孩子自己玩一会的时间，很快就会睡着了。
最后，就是妈妈很有节奏的拍打孩子的背部。将自己的孩子抱起来，轻轻的拍孩子的后背，最好使用同样的节奏，慢慢的时间唱了，孩子就会慢慢的睡着了。其实这个方法是最常见的，大家在小的时候，妈妈使用最多的就是这个方法了。
