第一个月宝宝睡眠浅容易醒是正常的吗？婴儿浅睡眠算睡觉吗？

宝宝在婴幼儿时期，浅睡眠占据了大部分时间，因此第一个月宝宝睡眠浅是正常的。
刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。
很多家长担心浅睡眠的时候宝宝没有休息好，其实浅睡眠的时候宝宝也是在睡觉的，浅睡眠会刺激宝宝的大脑，促进发育。

很多妈妈认为，浅睡眠就是质量不高的睡眠，其实这是错误的理解。我们必须重视婴儿的浅睡眠，因为这与大脑发育关系密切。神经生化研究提示，浅睡眠阶段人体会增加蛋白质的合成和代谢活动，使学到的新的知识保留起来。合成的蛋白质加强突触的作用，增加对突触后面神经元的影响，从而参与新知识的保留。由于梦多半产生在浅睡时期，所以梦与蛋白质的合成也有关。有学者认为梦的活动会促进神经发育，浅睡时做梦提供了人脑内源性刺激，对感觉运动的发育起促进作用。