区块1:产褥垫

 

无论顺产剖宫产，产褥垫都必不可少，网上各种牌子褒贬不一，我选了两个品牌备着，各2包共24片，住院期间够用了。

 

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区块2: 产后衣物

 

替换服、拖鞋、袜子。产后虚出汗多，要多带套衣服，身上穿的富朵，某宝自行搜索，优点全棉，吸汗透气。9个月肚子OK穿，裤头是松紧带，后面继续当月子服

 

月子鞋就买了软底拖鞋，袜子不能偷懒，产后还得穿，备了6双换洗。

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区块3:收腹带：

 

收腹带的重要性这里不赘述了，准备的技能性超薄款，不带弹力的，有的月子中心也会提供。

 

和我一样有洁癖的，消毒纸巾必须带上一包！

 

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区块4: 卫生间用品

 

一次性马桶垫、冲洗器、替换头。洁癖患者必备！谨防感染！你们懂的！

 

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区块5:护理好物

 

非常惧怕长纹，孕期每天都坚持护理，但听说有些人生完才长纹，所以哪怕是生完了，我也会坚持抹油一段时间！

 

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重视盆底肌修复

 

我是孕中期就跟着G动APP打卡运动，匹配了备孕助孕方案，一天三次，每次不超过十五分钟，增强盆底肌力量，加速产程，为顺产时刻准备着～顺产妈妈42天后，剖腹产妈妈60天后也可以练起来！

 

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区块6:洗护日常

 

牙膏、软毛牙刷、吸管、身体乳、保湿喷雾。最近牙龈出血，牙膏选择主打温和防蛀，护龈效果不错，产后一切重启，要温柔护理啊！

 

软毛牙刷备的日本超细毛，产后口腔比较脆弱敏感！

 

吸管躺着喝水伤口不疼，必备！

 

身体乳是用来麻药过后按摩腿防血栓用。

 

保湿喷雾很大瓶，痛的起不来时洗脸用！

 

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区块7:卫生护垫

 

我感觉产后护垫很鸡肋，推荐大家直接穿安睡裤！后面量少些用夜用量多型即可。

 

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区块8:一次性用品

 

一次性内裤、一次性擦拭巾。 住院期间穿一条扔一条最方便！我打算月子期也穿这个，我因为坐双月子，所以备了50条。

 

擦拭巾干湿两用，擦恶露擦奶擦pp擦所有....非常方便，记得多备几包！

 

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好啦～无鸡肋！精简实用！最后冲刺，时刻准备拎箱生娃去！孕妈集美们多交流，祝大家好孕！