妊娠期的孕妈妈都会有不同的妊娠反应，特别是孕早期的准妈妈容易出现恶心、呕吐等不适症状，而到了孕晚期，孕妈会有很大的变化，这时候孕妈应尽量做好这4件事，对胎儿平安生产百利而无一害。
孕妈应尽量做好这4件事，对胎儿平安生产大有益处：
1、适当活动
怀孕后，孕妈会出现各种各样的不适，尤其是到了孕晚期，准妈妈的身体会发生了翻天覆地的变化，有时候觉得格外的累，这时候，孕妈应该适当的进行下户外活动，聊聊天，换换心情，不但对孕晚期的准妈妈心情压抑有好处，还对胎儿平安生产可大有益处。
2、不要同房
正常情况下，孕期前后3个月是应该避免同房的，这是因为同房本身在一定程度上会影响到胎儿的，而且孕晚期同房容易造成早产的情况，孕后期，夫妻最好还是忍忍，对胎儿平安生产可大有益处。
3、饮食以清淡为主
孕初期，孕妇多有恶心、呕吐、吃不下东西的感觉，但是到了孕晚期，孕妇食欲会有所增加，胃口开始变好，此时饮食以清淡营养为主，不尽可以避免四肢水肿加重，还对胎儿平安生产可大有益处。
4、尽量采用左侧卧睡姿
为什么孕晚期尽量采用左侧卧睡姿呢?这是因为左侧卧睡可以加快子宫和胎盘的血流量，而且还对孕妈脚腿浮肿的减轻有帮助，最主要的一点就是可以有效避免胎儿会出现缺氧的情况，因此，大多情况下医生会建议孕妈尽量采用左侧卧睡姿。
