胎儿没长不就是胎停了嘛，其实在反推过程中存在一个误区。宫高不长并不完全代表子宫不长，也就是说胎儿未必不长，这又是怎么回事呢？其实，从孕第20周开始到临产前宫高都在逐渐缓慢变大，宫高的长伏数据变化也是比较小的，宫高不长除了胎儿不长之外还可能是胎儿发育迟缓。所以，需要准妈妈合理判断自己的情况。
如何判断自己宫高长没长
宫高从孕20周开始，宫高就有自己的变化范围，小于这个范围就可以认定为宫高不长；当孕妇出现宫高不长时需要及时就医，诊断自己是胎儿发育迟缓还是出现了胎停育现象，以及时保胎或是终止妊娠。
孕妇的宫高变化标准
在怀孕过程中，每周宫高都会有变化，再不能每周去孕检的情况下妈妈可以自己测量宫高距离。最简单的方法是平躺用软尺沿腹中线，从耻骨联合上缘到子宫底部的距离，具体的宫高指数变化如下：
